Viele Menschen kämpfen mit Einschlafproblemen. Häufig sind es Stress und Sorgen, die uns um die verdiente Nachtruhe bringen. Wer wenig schläft, ist auf Dauer weniger gut konzentriert, hat ein schwächeres Immunsystem. Wir haben 10 Tipps für Sie, damit ihre schlaflosen Nächte ab sofort der Vergangenheit angehören! TANKEN SIE SONNE Am besten so viel wie möglich! [...]

So kommen sie gesund durch die kalte Jahreszeit Erkältung vorbeugen: Aber wie? Der Kampf, um den lästigen Schnupfen herumzukommen, scheint aussichtslos. Denn jedes Jahr aufs Neue liegen in der Winterzeit die Menschen reihenweise mit einer dicken Erkältung flach. Auch wenn es keine garantierte Sicherheit gibt, so gibt es doch Maßnahmen, um einer Erkältung vorzubeugen [...]

Hier sind es Kaspar, Melchior und Balthasar, die den Kindern in der Nacht zum 6. Januar die Weihnachtsgeschenke bringen. Erfahren Sie die wichtigsten Bräuche und Traditionen rund um die Reyes Magos. Der Brief an die Heiligen Drei Könige - La Carta a los Reyes Magos Jedes Jahr schreiben die Kinder einen Brief an die [...]

Weihnachten ist vorbei. Höchste Zeit, sich mit dem Jahreswechsel zu befassen und natürlich mit den guten Vorsätzen. Jedes Jahr nehmen wir uns vor, etwas zu ändern. Wir wollen ein besseres und gesünderes Leben, doch es gelingt nur Wenigen, wirklich an ihren Vorsätzen dran zu bleiben und diese auf Dauer umzusetzen. Suchen wir uns einfach [...]

Einen schlimmeren Start in den Urlaub kann man sich nicht vorstellen: Das Förderband der Gepäckausgabe stoppt, der eigene Koffer ist nicht dabei. Während alle anderen den Flughafen mit ihren Gepäckstücken verlassen, bleibt ihr eigener Koffer spurlos verschwunden.  Wie reagiert man nun am besten? Ruhe bewahren Oftmals kommt es vor, dass Gepäckstücke auf dem falschen Transportband [...]

Beinahe acht Sonnenstunden am Tag, eine abwechslungsreiche Landschaft und die südländische Leichtigkeit des Lebens: Es gibt unzählige Gründe, warum Mallorca bei Urlaubern beliebt ist. Bei vielen wird das Fernweh so groß, dass sie nach Mallorca auswandern möchten... Planung und Vorbereitung für Ihr neues Leben Auswandern ist der Beginn eines aufregenden Kapitels, wenn man jedoch [...]

Auch in Spanien müssen alle motorisierten Fahrzeuge, die sich im Straßenverkehr bewegen zur regelmäßigen Inspektion vorgeführt werden. Hier wird diese Untersuchung "Inspección Técnica de Vehículos", kurz ITV genannt. Welche Fahrzeuge brauchen die ITV? Autos, Motorräder, Busse, Wohnmobile, Lastwagen und landwirtschaftliche Fahrzeuge brauchen einen gültigen ITV Nachweis. Wie oft ist die Inspektion fällig? Neuwagen und [...]

Palma will grüner werden, was den Straßenverkehr angeht, das Ende des Verbrennungsmotors soll eingeläutet werden. Quote für Elektro - Mietwagen? Geht es nach der Balearen-Regierung, müssen die Autovermieter in drei Jahren obligatorische Quoten für Elektro-Mobilität erfüllen. Das regionale Klimawandel-Gesetz, das demnächst in Kraft treten soll, sieht ab 2020 einen Mindestanteil von zehn Prozent für [...]

Auf Mallorca gibt es einige wenige giftige Tiere, deren Bisse bzw. Stiche zwar sehr schmerzhaft sein können, beim Menschen aber nur in sehr seltenen Fällen eine tödliche Wirkung haben. Hier ein kleiner Überblick über Tiere, denen Sie besser aus dem Weg gehen sollten: Prozessionsspinner Man findet die haarigen Rauben vor [...]

Inzwischen gibt es auf Mallorca über 60 barrierefreie Strände die mit Rampen und speziellen Wegen ausgestattet sind, an einigen Stränden werden sogar Strandrollstühle vermietet und persönliche Hilfe beim Baden angeboten. Bereits seit 2004 fördert das Rathaus von Palma in Zusammenarbeit mit der Dirección general de Servicios Sociales del Gobierno de las Islas Baleares und [...]